1. Моя жизнь станет проще
Скорее всего, в вашей жизни сейчас хаос и дисгармония. Последнее место, куда бы я рекомендовал обращаться за решением этой проблемы, это психотерапия. Ведь психотерапия не создана для того, чтобы упростить вашу жизнь, что больше, она вашу жизнь усложнит.
2. Терапевт поможет мне разложить все по полочкам.
Психотерапия не поможет вам разложить все по полочкам, она лишь усугубит ваш хаос. Дайте этому хаосу быть в вашей жизни. Если вы отправитесь к одному из моих коллег, будьте готовы к тому, что хаос может возрасти. Объем хаоса в вашей жизни вообще не связан с уровнем счастья. Будьте более чувствительны, и все самое разложится по полочкам
3. Я буду больше радоваться и меньше страдать
Изменения не привязаны к какому-либо вектору, вы не можете усилить вашу способность радоваться и увеличить вашу способность испытывать боль. Вы этим не управляете. Этим управляет нечто большее, чем вы сами
4. Мой муж/жена наконец-то станет нормальным человеком
Пока ваше счастье находится в зависимости от другого человека, это считается неувязкой. Прекратите быть привязанным к кому-то и контролировать все и все. Проблема в том, что вы не видите себя.
5. Психотерапия исправит ребенка
Психотерапия существует не для того, чтобы сделать вашего ребенка более удобным для вас, а для того, чтобы сделать его более счастливым. А потому, как правило, кризиса не избежать.
6. Наша семья станет дружной и мы преодолеем кризисы
Да, психотерапия предназначена для того, чтобы делать ваши отношения глубокими, счастливыми и наполненными. Но в случае успешной психотерапии велика вероятность того, что вы станете счастливее, но отдельно от ваших родных.
7. Мне удастся преодолеть кризис
Кризис – это необходимый этап для наших изменений. Поэтому ни в коем случае не блокируйте ее. Она играет очень важную роль в вашей жизни. Если у вас еще не было кризиса и вы пришли на психотерапию, будьте уверены, что он возникнет в любом случае.
8. Психотерапия поможет мне стать более общительной
Психотерапия — это не место усреднения. Не место, где учат адаптироваться. И главным фактором здесь является адаптация. Психотерапия учит жить своей жизнью и может оказаться так, что вы не слишком будете готовы адаптироваться среди определенных людей. Но впоследствии вы сами заметите, что ваше социальное окружение меняется.
9. Я стану более устойчивым и стабильным
Даже не надейтесь. Психотерапия – это то место, которое делает людей более чувствительными. Скорее всего, вашей чувствительности станет еще больше. И это совсем нормально. Параллельно с этим у вас будут приобретаться навыки, как обращаться с этой чувствительностью.
10. Терапия поможет мне разобраться в моих отношениях
Изменять с помощью психотерапии других людей бессмысленно. Пока вы так думаете, власть не у вас, а у другого человека. Вы используете терапию, чтобы подогнать себя под других людей. То есть вы не будете меняться. Процесс психотерапии в этом бессилен.