1. Моя жизнь станет проще
Скорее всего в вашей жизни сейчас какой-то хаос, и вы хотите, чтобы она стала проще. Последнее место, куда бы я рекомендовал обращаться за этим — это психотерапия. Психотерапия не призвана, чтобы упростить вашу жизнь, более того, она вашу жизнь усложнит
2. Терапевт поможет мне разложить все по полочкам
Психотерапия не поможет вам разложить все по полочкам, она только усилит ваш хаос. Дайте этому хаосу быть в вашей жизни. Если вы пойдете к одному из моих коллег, будьте готовы к тому, что хаос может возрасти. Объем хаоса в вашей жизни вообще не связан никак с уровнем счастья. Будьте более чувствительны, и все само разложится по полочкам
3. Я буду больше радоваться и меньше страдать
Изменения не привязаны к какому-то вектору, вы не можете усилить вашу способность радоваться, и не увеличить при этом вашу способность ощущать боль. Вы этим не управляете. Этим управляет что-то большее, нежели вы сами
4. Мой муж/жена наконец-то станет нормальным человеком
До тех пор, пока ваше счастье зависит от другого человека, это считается проблемой. Прекратите быть привязанным и контролировать всё и всех. Проблема здесь в том, что вы не видите себя
5. Психотерапия исправит ребенка
Психотерапия служит не для того, чтобы сделать вашего ребенка более удобным для вас, а для того, чтобы сделать его более счастливым. А поэтому, чаще всего, кризиса не миновать
6. Наша семья станет дружной и мы преодолеем кризисы
Действительно, психотерапия предназначена для того, чтобы делать ваши отношения глубокими, счастливыми и наполненными. Но в случае успешной психотерапии, велика вероятность того, что вы станете счастливее, но по отдельности
7. Мне удастся преодолеть этот кризис
Кризис — это необходимая вещь для наших изменений. Ни в коем случае не блокируйте их. Они выполняют очень важную роль в вашей жизни. Если у вас ещё не было кризиса и вы пришли на психотерапию, будьте уверены, что он возникнет в любом случае
8. Психотерапия поможет мне стать более общительной
Психотерапия — это не место усреднения. Это не место, где учат адаптироваться. И главным фактором здесь считается адаптация. Психотерапия учит жить своей жизнью, и может оказаться так, что вы не очень будете готовы адаптироваться среди определенных людей. Но со временем вы сами заметите, что ваше социальное окружение меняется
9. Я стану более устойчивым и стабильным
Даже не надейтесь. Психотерапия — это то место, которое делает людей более чувствительными. И скорее всего вашей чувствительности станет ещё больше. И это совершенно нормально. Параллельно с этим у вас будут приобретаться навыки обращаться с этой чувствительностью
10. Терапия поможет мне разобраться в моих отношениях
Менять посредством психотерапии других людей — бессмысленно. До тех пор, пока вы думаете так, власть не у вас, а у другого человека, и вы в терапии сами стараетесь себя подогнать под других людей. Вы не будете меняться. Процесс психотерапии этому не поможет